导读：你知道如何如何预防黄褐斑吗？黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。下面就由小编告诉你如何预防黄褐斑吧！
一、黄褐斑形成的原因
肝气郁结不舒的有肝藏血，喜条达而恶抑郁，若情志不遂，肝失条达，或阴血暗耗，或生化之源不足。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。肾藏精、为水 ，水亏则火旺，津血暗耗，不能濡润于颜面，而枯萎发斑，脾虚不能健运，气虚生化乏源，以致气血不足，不能上荣于面，发生黄褐斑。
二、如何治疗黄褐斑
1、局部治疗
a、外用药物，是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。
b、剥脱疗法，三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。
c、面膜疗法，面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面－面膜膏按摩－成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。
d、激光或强脉冲光治疗，近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。
2、全身治疗
维生素C：为了促进色素减退，可用维生素C，最好静脉注射。
3、米酒枸杞可以治疗黄褐斑
a、米酒具有活血通经、散寒消积、杀虫之功效红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
b、枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。党参健脾胃，益气补血。综合起来此饮品健脾胃补气血功能很强。这个适合气血不足。阳虚体弱的女人喝， 而且要适量，不然会上火。
c、黄褐斑患者个人病情还需结合自身实际情况而定，许多因素都可以引起黄褐斑，女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于黄褐斑任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
三、如何预防黄褐斑
1、定期去医院做一下妇科检查，妇科疾病是产生黄褐斑的重要因素。
2、尽量不要让阳光直射皮肤，阳光充足的紫外线光照强度，会使脸上黑色素加深，所以出门尽量用一些防晒霜或者是戴遮阳帽。
3、当皮肤已经出现黄褐斑的时候，尽量不要使用粉底液或是很多种化妆品同时涂在脸上，因为这类化妆品含铅，汞等重金属多，所以导致黄褐斑加深，所以要使用一些含玻尿酸多的化妆品。
4、要合理的饮食。多吃一些新鲜的蔬菜或水果，还要吃一些红枣，红枣对女性身体非常的重要，还要多吃一些豆类食品，补充身体所需的蛋白质，多吃一些维生素C和维生素E。
5、黄褐斑的产生和心情也是有很大的关系，心情愉快可以抑制黄褐斑的产生，同时治疗也会有好处。
