导读：“范爷”范冰冰素以颜值著称，2015年爱情事业双丰收，红得发紫，靓丽照人。习惯八卦的粉丝就会问：范冰冰是如何保养的呢？女神范冰冰的美颜秘籍是什么？下面就由编为您介绍一下吧。
女神范冰冰的美颜秘籍
1、护肤篇：
1）化妆不一定越贵越好
生活中的冰冰从不着重彩，淡妆使她更有亲和力，更自然。拍戏时的粉底妆太修饰了，只能拍戏时用，拍完戏她会马上卸妆，而且卸得非常彻底，她在这方面很注意，甚至近乎于洁癖。“化妆品不一定越贵就越好，关键是适合自己，只有适合自己，才会清清爽爽、舒舒服服。”通常她是干干净净的脸淡淡地修饰一下，不戴任何饰物，越发显得天生丽质，清爽淡雅。
2）化妆前做好准备工作
范冰冰每天工作量不小，为了保证自己的肌肤上妆更服帖，她都会事先做好去角质以及补水保湿工作，如果实在因为工作太忙，她就会把精华水加入粉底液中，让粉底液质地更轻薄。
3）偶尔做护肤减法
其实众人眼中的女神偶尔也会犯懒，范冰冰平时虽然坚持保养，但是不出席重要活动的时候，她则会给肌肤做一些减法，例如不用具有强效清洁效果的洁面产品等，使用清水洁面，让肌肤自然呼吸，反而肌肤更好。
4）补水保湿是基础
作为女神级人物，范冰冰随时随地都坚持进行皮肤保养，尤其是出外工作的时候，她会坚持做好肌肤清洁，随身携带乳液和化妆水。她认为女人只要坚持做补水和保湿两项工作，就会让肌肤保持较好状态，进行后续保养才能更加有效。
5）不忽略细节
偶尔抽时间去美容院做全身或部分皮肤护理。每次做完，皮肤感觉特别舒畅，毛孔也越来越小。范冰冰时常保持皮肤清洁，视天气冷暖干湿决定使用何种护肤霜。如果在家的话，她就会给自己泡一个精油澡，使用丝瓜络对膝盖、腰部、臀部等易产生死皮的部位进行洗刷，去除死皮后使用化妆水进行擦拭后再使用乳液，如果条件允许的话还会使用保鲜膜敷在这些部位，让肌肤更白嫩。
2、饮食篇：
1）饮食要清淡多喝果汁
“美食在我眼里具有绝对的诱惑力，我比较贪吃，每到一个地方必尝当地美食，我最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的感觉特别棒。以前吃东西更加随心所欲、无所顾忌，除了油炸和劲辣食品外，高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。”范冰冰似乎还在回忆着那些美味。现在的她为了健康，已经改掉了过去的一些饮食习惯，有意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，因为这些东西有利于头发的健康。
2）不过度节食
范爷一向都被圈内人认为是典型的不节食身材，她平时工作繁忙，运动也不多，但是她也坚持不过度节食，保持日常食物摄入的热量，坚持规律饮食，好气色由内而外。
3）坚持煲汤喝
平时范爷会让助手帮忙煲一些汤，猪蹄、瘦肉、乌鸡都是不错的选择，喝的时候撇去浮油，热量更低，却能让自己拥有好气色。
4）不喝含色素饮料
范冰冰平时肌肤嫩白，与她不太喝任何含色素饮料有关系，平时她最爱喝的饮料就是由柠檬、奇异果等达成的美白果汁与白开水等，而咖啡等食物容易导致黑色素沉积。
5）女神长发养出来
范冰冰的一头黑色长发让不少人羡慕，发量多，发质黑亮，这也得益于她坚持食用黑发餐，将黑芝麻、黑豆、核桃等有滋润发丝效果的食物打成粉状后食用，有助于滋补头发，让发质更健康。
3、心态篇：
好的心态是美丽的源泉
衣妆是外在的，心态是内在的。拥有健康、自然的心态才是最重要的。“我觉得有味道、脱俗的女孩最可爱。”范冰冰说，“女孩子最重要的是要有一种平和的心境，宽容、开朗、幸福、友爱、心情好、精神焕发，即使长相一般也让人感觉甜蜜、美丽。如果天天愁眉苦脸，想法多、欲望多，这个不满足，那个不满意，长得再漂亮也是一个很闷的人，不水灵。很多人问我平时美容吗，我说美不美容并不重要，重要的是要有一个美好的心境，心境好人自然会漂亮。”
女神范冰冰的美颜秘籍是什么？我们已经从护肤、饮食、心态三方面做了介绍，看起来简单，坚持下来才有效果，希望对大家有所帮助。皮肤保养需要做的事情有很多，从细节入手，形成良好的习惯，自然而然就可以焕发与众不同的魅力哦。
