导读：夏季清凉美白丰胸食谱是什么你知道吗？大家是不是为“吃”而烦恼呢？吃多了怕胖，却又抵挡不了美食的诱惑。不用担心，下面小编为你介绍夏季清凉美白丰胸食谱。
【食谱篇】
木瓜炖奶酪
材料：木瓜1颗、鲜奶2杯、蛋白3个、冰糖适量、醋少许。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！
木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。
这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！
夏季美白小窍门
美白小窍门是MM们爱谈论的话题，尤其夏季，美白小窍门的话题热度堪比毒辣的烈日。即使做足防晒措施，太阳也不会放过给你留下点曾经和朋友们毫无顾忌的玩耍时的证明。这时众人就要向美白小窍门寻求SOS了。今天推荐给大家夏季美白小窍门，4个方法3种食物美白小窍门教你晒后轻松白回来。
美白小窍门1：柠檬水
多喝水对皮肤是百分之百有好处的，女生在早晨起床的时候喝上一杯温开水，就能很好的促进肠胃的蠕动，还可以用温水浸泡新鲜的柠檬片，其中含有大量的维生素C，能帮助肌肤抗氧化，轻轻松松就有美白的功效哦。
美白小窍门2：补充维生素C
对于女生的皮肤来说，维生素C能够达到很好的美白效果，平时多吃含有维生素C的食物不失为一个自然美白的好方法，例如：黄瓜、西红柿、草莓、橘子中就含有丰富的美白成分，能够很好的抑制黑色素的形成。
美白小窍门3：Q1晶萃面膜
这是我很久以前无意发现的一款补水面膜，敷完后皮肤摸上去滑滑的，保湿时间也很长，个人觉得这款面膜最大的好处就是它超强的补水能力，皮肤里水分多，能让后续的精华液啊面霜什么的更好吸收。我当时用的时候还没有多少人知道，本来私心打算做为不传之密的，现在上网一看，简直要烂大街了，所以还是在这里分享给大家这个不算秘密的美白小窍门吧。
美白小窍门4：醋+盐
醋和盐是我们生活中常见的一种调味品，其实用来美容护肤的效果也很好，美白的效果非常明显哦。先将醋和盐按比例用水溶解，大概是水：白醋：盐=9：3：1，然后用毛巾在其中浸湿，轻轻的擦在脸上，坚持早晚一次，慢慢的你就会发现肌肤不再暗沉，看起来白皙不少。
二、美白小窍门3种食物
美白小窍门5：VC类美白食材
代表食物：柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等这些充满维C的食物MM们可以按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯，除了可以排除体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜，其实这样做对皮肤的刺激度太大，反而会起到相反的功效，所以不如吃进去，效果会更好。
美白小窍门6：排毒类美白食材
代表食物：绿茶、小黄瓜、青木瓜。每天喝一小包绿茶、或者把绿茶豌豆熬汤，烧开后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黄瓜和青木瓜可以直接生吃，蒸熟或者炒着吃，不过炒时一定要盖上盖子，避免与空气接触过久。除了泡水喝，绿茶还可以做成茶包放到浴缸中，一边泡澡一边排毒。
美白小窍门7：保湿类美白食材
代表食物：芦荟、玫瑰。可以自己种植一颗芦荟，每次取一小截，去皮后把果肉切块，放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用。玫瑰也可以平时泡水喝。
看完以上7个美白小窍门，你是不是对美白小窍门的美白效果充满了信心呢？其实只要留心就会发现日常中还有很多其他的美白小窍门。不管什么样的美白小窍门，只要适合你，能确实让你的皮肤白嫩起来，就不要迟疑的运用到生活当中去吧！
