导读：健康性爱的标志有哪些呢？夫妻都追求高质量的性生活，而高质量的性生活首先是要健康。那么健康性爱的标志有哪些呢？下面为您介绍有关知识。
关于性生活，很多人都在追求激情与高潮，但良好的性生活应该是以健康为前提的。健康的性生活是什么样的呢？健康的性是能使双方快乐和长久收益的，而不是一晌贪欢，只追求高潮与频率。
一、健康性爱的十个标志
1、你对自己的身体比较自信
美国得克萨斯大学的研究者对一组年龄在18~49岁之间的女性进行调查后发现，对自己身体形象评分较高的人，性生活满意度更高。研究者指出，如果人们总是担心大腿太粗、腹部赘肉多等身材问题，就很难尽情享受性快感，还会影响润滑和高潮。如果对自己身体感到不自信，要学会与身体对话，多运动，增强自我认知感。
2、会向对方说出自己想要的性爱方式
认证性治疗师阿利安专家认为，良好的性生活就像是找到了夫妻之间共享的完美烹饪秘方，可以让双方共赴盛宴。在健康的性关系中，你会直接表达自己的性需求，伴侣也能读懂你的心思。如果你觉得说出自己的性欲望是件很难的事，发个短信表达也不错。
