精子的作用
精子的作用相信就是不说大家也知道，精子主要是蛋白质组成，用来繁衍后代的，并且精子的好坏还能反映男性的甚至健康，如果精子有问题，就可能说明这个男性有睾丸炎或是其他的睾丸疾病，另外精子的活力强说明男性身体也是比较健康的。
如何保护精子质量
1、戒烟
很多男性朋友都知道吸烟有害健康，而且常常吸烟会导致家人跟着吸二手烟，也容易导致家人受到影响，除此之外也会损害您的精子，据研究表明，常常吸烟的男性朋友的精子容易出现异常，比如少精症、无精症、死精症等等，这都会影响到男性的生育，就算是让妻子怀孕了也会导致胎儿发育不良，因此如若男性朋友想要生孩子了，那么首先就得戒烟。
2、适当的运动
现在男性常常是缺乏运动，再加上久坐，往往会让男性朋友的身体虚弱，而虚弱的身体也会让男性朋友的精子质量降低，因此男性可以适当的进行运动，这样不仅能够增强体质，还能提高疾病的抵抗能够，无形中也就增加了精子活跃程度。
不少人会把手机放在裤兜里，笔记本电脑放在膝盖上，这样对精子有危害！到底是怎么回事？请往下看。
