导读：大考遇上例假怎么办？相信这个问题困扰了不少女学生和家长，不要慌，下面小编告诉你大考遇上例假怎么办，助你摆脱痛经的烦恼，安心参加大考。
有些女孩月经期伴发痛经、恶心、呕吐、腹泻、头痛或月经量多等症状，或精神萎靡不振，注意力不集中，情绪忧郁、烦躁等，不仅影响她们的学习和生活，也会影响她们考试临场发挥。应该说医生为这些女孩制定一个用药计划还是切实可行的。这将会打破她们原本的月经周期，使其月经期能避开有关未来前途的非常时期——能很好渡过如升学考试、各种科目或体育竞赛等难关。
一、什么是人工调节月经周期？
通常医生采用人工合成女性激素制剂（如雌或孕激素），建立一次人为的无排卵月经期，以调控理想的月经周期，常用的方法：
1.雌、孕激素序贯疗法：自月经周期第5天起，先服雌激素，每晚1次，在服用20天后，再同时加服孕激素，5天后停药。
2.雌、孕激素合并疗法：于月经第五天起同时服用雌、孕激素两种药，也可服用复方短效避孕i号或h号药，每晚服1片。
以上两种服药方法，通常连续服用22天停用。也可用20—30天。一般在停药后2—3天月经来潮。但为了控制月经来潮，医生必须根据每位女孩月经史、末次月经时间，选择用何种性激素，用药剂量、方法及持续时间，以达到最理想的目的。
二、接受人工调节经期要注意什么？
接受调控月经周期的女孩，必须注意以下几点：
1.不得忘记定时服药。如当晚忘记，次日晨应立即补服，切忌中途停药，否则会引起月经提前来潮，人为造成月经紊乱。
2.服药期间，可能会出现轻度恶心、呕吐，一般坚持用药数日后，反应将会自行停止，可加服维生素b6，以减轻症状。
3.应在月经周期第5—6天起服药，一旦开始服药时间延迟，则不能抑制排卵，月经仍如期而行，达不到控制月经来潮的目的，故希望那些女孩能提前两个月来医院咨询，以便让医生制定合理用药计划。
有些人在接受雌激素的同时，也忧心仲仲，认为避孕药主要是给已生育妇女服用，以抑制排卵，达到避孕目的，她们担心用避孕药后，将影响今后排卵甚至生育，有的恐惧会引起肥胖。实际上避孕药也是一定比例的雌、孕激素复合物，不管哪一种剂型的女性激素，一旦停用后，不仅能达到月经预期来潮，减少经量，减轻痛经等目的，此后月经会很快自然恢复正常，当然也不会影响排卵或引起肥胖。
总之，女学生服用激素人工控制月经周期，必须在医生指导下，家长应积极配合督促，遵医嘱服药。应该说，这不失为一种行之有效的控制月经周期的方法，但切忌擅自滥用药。
当然，如果你不想通过人工调节经期这种方法，小编这里也给你介绍一些知识，减少大考期间例假带来的不适。
三、月经期间如何让身体舒服一些？
1、保温对减缓经痛非常有效，像老祖母时代就用艾草来熏，现在则改用热水袋。保持温暖能舒缓经痛，反之，冰冷食物就要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉都要避免，才不会越来越严重。经痛因为跟个人体质有关，显得有点神秘，可能得等体质更健康了，这种痛楚才有可能改善。
2、早在宋代，就有女性喝四物汤养生的记载了。四物汤是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成、它有减缓经前症候及经痛、腹胀、忧郁的功能，还有很好的调经止痛作用，更能帮助经血排除顺畅、补血养血。经常服用有助气血通顺，比较不容易手脚冰冷，还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化。不过，四物汤并不适合在生理期间喝，否则会导致流血量过多。另外，因为每个人体质不同，四物汤里还常会添加其他成分，所以最好能请中医根据你的身体状况作出成分和分量的加减。
3、当然，如果实在是经痛严重，大考期间就吃一下止痛药吧，可以帮助你轻松地度过痛经的日子，医生建议，可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过，治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，因此建议大家要找妇科医生根据具体情况开药，不要自己随便买。
无论是人工调节经期或其他减少痛经的方法，对于适逢大考的女学生来说都是可以选择，但关键还是平常的身体锻炼以及日常食疗，跟痛经说拜拜。
