盆底肌肉群进行收缩锻炼
不要以为凯格尔训练是专门针对女性的,其实男士也可以练习。美国费城性临床专家埃里克斯罗比表示,凯格尔训练就是对盆底肌肉群进行收缩锻炼,对改善男女性能力非常有帮助,如果这个部位肌肉发达的话,男人可以在做爱时随心操控,而且提升性高潮的强度。

轻轻向上托起睾丸
在男人高潮来临前,睾丸会自动提升贴近身体,从而增加喷射力。因此,在男人高潮即将到来时,轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。
除了要找到男人的G点,对其进行适当的爱抚可以加强高潮感受外,男人们还可以在日常生活中提高身体素质,让自己的身体更适合追求性高潮。