首乌红枣粥
原料：何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。
做法：先将粳米、红枣一同入锅，熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉，边煮边搅匀，至粥粘稠即成，再加入冰糖调味。
功效：
此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效。
适应症：适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症，老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿[1]。
各种营养美味的红枣粥的做法大全
2012-05-03 责任编辑：未填 浏览数：438 得宝网
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