产后脸色发黄怎么办

　　别人做完月子后都是脸色红润、白里透红的，可我为什么产后脸色一直发黄？怀孕前皮肤一直很好，属于偏白一类的，现在怎么办才好？

　　一、脸色发黄情况很多，但是既然是产后那脸色发黄的第一原因无疑是营养不良；第二原因就是自身代谢问题，产后有些身体机能还没有完全恢复，对于营养吸收存在缓慢问题，使身体代谢减慢，需要长时间调理才行，需要时间大概一年左右。记得少食多餐，别给身体增加负担，必要时补点维生素，我一直吃福施福，效果还不错，嘿嘿你也试试。

　　二、脸色发黄可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致。刚生完小孩的话有可能是内分泌失调，建设补充一下维生素，吃一些调解内分泌的，在饮食上多吃一些可以美白食物。

　　三、面色发黄不仅影响美丽，还是身体健康变化的警报信号。

　　专家指出引起面色发黄的原因很多，排便不通畅，肠道垃圾毒素增多引起中毒和气血不通畅是重要原因之一。

　　俄罗斯医学专家博奇科娃研究发现，一个正常的成年人体内有5-10公斤的肠道垃圾。女性更是肠道垃圾易“青睐”的对象。由于生育、更年期等影响，女性往往会出现排便不通畅，排不净等问题，导致肠道垃圾毒素大量存积。

　　这些垃圾含有硫化氢、氨气、杂环类致癌物等20余种有毒有害物质，会进入血液、皮肤,使皮肤灰黄、粗糙,产生色斑。因此中医有“便难之人，其面多晦”的说法。

　　因此，爱美的女性既要注意外表的美丽，更要注意肠道的清洁。保持肠道清洁，要注意二点：一是不要天天洗，一周一次养成习惯。二是少吃泻药多吃安全的功能性清肠食品。