玫瑰精油4～5滴＋甜杏仁油或荷荷芭油15～20滴，还可添加2滴天竺葵精油或佛手柑精油。
按摩方法：每天洗澡后将配好的精油取少许在两侧胸部按摩，精油被皮肤吸收后再倒几滴继续按摩，每次大约10分钟，具有让胸部更紧实丰满的效果。但要注意，月经期间不可按摩，孕妇不宜按摩，而且按摩时要避开乳头部位。
玫瑰精油美腿：
可以将身体乳(最好是含有玫瑰成分的身体乳)加入1～2滴玫瑰精油调匀预热，然后按摩双腿。具有减少腿肚赘肉紧实小腿肌肉的作用。
按摩方法：小腿定要由下往上，这样可以打通淋巴阻塞，缓解浮肿；大腿要由中间往两侧外面按，让脂肪运动起来。如果是由于劳累造成的腿部浮肿，可用双手向不同方向按摩腿部，就像扭毛巾一样，舒缓放松的效果更好。
