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营养丰富的十款美味骨头汤做法

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网



九、胡萝卜玉米排骨汤。

材料:胡萝卜、玉米、猪棒骨、盐、香油、胡椒粉。

做法:

1、将猪棒骨洗净敲断,胡萝卜、土豆洗净去皮,切成块。

2、坐高压锅点火,放清汤、棒骨烧开,煮沸数分钟后放入胡萝卜、土豆,大火开锅后改用小火。

3、出锅时将骨头、胡萝卜、土豆沥出,放盐、香油、胡椒粉即成。

营养丰富的十款美味骨头汤做法
胡萝卜玉米排骨汤
十、铁观音粟子排骨汤。

主材料:铁观音茶叶3克小排300克。

配料:新鲜粟子120克。

调味料:盐1茶匙。

做法:

1、铁观音茶叶以热开水500克泡1分钟后滤去茶叶,取茶汤备用。

2、小排切成小段(宽2厘米),用开水氽烫后洗净。

3、把全部材料装入圆锅炖1个半小时。上桌前另盐调味即可。

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