养生导读:酸菜鱼,爽口的酸菜伴着嫩滑的鱼片,是很受大家欢迎的一道菜谱,一年四季都合适吃!不要以为酸菜鱼的做法很复杂,其实它的做法很简单,在家也可以做出。这里推荐6道美味酸菜鱼的做法,来试试这道开胃菜吧!
春季是吃鱼的最佳时机,无论从美食还是养生来说,都是理想的选择,酸菜鱼就是备受欢迎的一道菜。酸菜微酸不辣,爽口非常,本身入味已深,再裹了一身的鱼鲜味,让人欲罢不能。鱼片切得薄薄的,料放得足,是可以入口的浓郁鲜酸,鱼片嫩得恰好,刚一进口,还来不及和舌尖缠绵,便滋溜一下滑进喉咙,那一抹酸鲜醇,久久无法从喉咙深处散去。
酸菜鱼的做法一
材料:鲜鱼1250克、泡青菜200克、姜15克、味精1克、蒜10克、鸡蛋清2个、泡红辣椒15克、鲜汤1500克、川盐5克、混合油50克、胡椒粉3克、料酒15克、花椒1克。
做法:
1、鲜鱼经剖杀,去鳞、鳍、鳃和内脏洗净,用刀片下两扇鱼肉,另将鱼头劈开,鱼骨斩成1.5厘米大小的块;泡青菜稍洗,切成短节;蒜剥成瓣洗净;姜洗净切片;泡红椒碾成细末。
2、锅置火上,下油烧至五成热,放蒜瓣、姜片、花椒爆香,再下泡青菜煸炒,掺鲜汤烧沸,下鱼头、鱼骨块猛火熬煮,烹入料酒,下川盐、胡椒粉调味后,继续熬煮。
3、鱼肉斜刀片成厚3毫米带皮鱼片,入碗,用川盐、料酒、味精码味,再倒入蛋清,拌匀使鱼片裹上一层蛋清,再将鱼片逐渐抖散,放入熬煮的鱼汤锅内。
4、另锅置火上,下油烧至五成热时,下泡辣椒末煸炒出香味后,迅即倒入汤锅煮几分钟至鱼片断生,下味精提鲜,起锅即成。

酸菜鱼
酸菜鱼的做法二
材料:黑鱼600克,泡酸菜100克,泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克,肉汤500克,熟菜油500克。
做法:
1、将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出。
2、锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。