做法五:芒果茄汁意大利面
材料:意大利面100克、芒果1个、柿子椒半个、胡萝卜1小结、洋葱小半个、鸡腿2个、食盐5克、料酒5克、生抽5克、蚝油5克、番茄酱5克、植物油1汤匙、生粉5克、芝麻油3克、白糖3克、水适量。
做法:
1、鸡腿去骨取肉,切成细条,加入蚝油、生抽、白糖、料酒、生粉和芝麻油。搅匀腌制30分钟,柿子椒、洋葱和胡萝卜切细丝备用,芒果也去皮切细丝备用。
2、锅中注入足够的水,大火煮沸,下入意大利面中火煮12分钟,煮至面条完全煮熟无硬芯时。再将意面捞起来放入冰的凉开水里冲洗一遍,沥干水份备用。
3、锅内加入适量的植物油,大火烧至八成热时,下入鸡腿肉爆炒至肉微微金黄。盛出备用,锅内放入适量的植物油。
4、烧热后,下入切成丝的胡萝卜、柿子椒、洋葱,大火炒至断生。番茄酱加入一点的水和白糖,搅匀,倒入锅内。
5、加入事先煮好的意面,快速翻炒均匀,调入生抽。调入盐,再加入一点点的水,炒匀,再加入肉丝。在加入芒果丝,快速翻炒均匀即可出锅食用。

芒果茄汁意大利面
做法六:吞拿鱼乳酪意面
材料:意大利面100克、金枪鱼50克、西红柿200克、黑橄榄10颗、食盐小半勺、番茄酱1大勺、橄榄油1小勺、白葡萄酒1大勺、黑胡椒少许、牛奶120毫升、百里香少许、奶酪2片。
做法:
1、将意大利面煮至八成熟;煮好的里面捞出沥干水分,用橄榄油调匀待用;炒锅中放入橄榄油,油热后,加入番茄丁翻炒。
2、加入调味料(半小勺盐、1大勺白葡萄酒、少许黑胡椒、120毫升牛奶、1大勺番茄酱),转小火炖煮一会儿;放入橄榄片与吞拿鱼煮沸;最后加入煮好的意面,小火煮熟,撒上乳酪丝。
3、敲上一只鸡蛋,倒入意大利面,淋上肉酱,放上黄瓜片,吃前搅一下鸡蛋,铁板的温度就足以让鸡蛋成熟,即可食用。