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盘点各种杂粮的养生功效

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网



杂粮7:米皮糠。

味甘辛,性平,无毒,主治噎嗝和脚气等症。

杂粮8:赤小豆。

性味甘平,具有除热毒、消胀满、利尿、通乳及补血之功效。主治心肾脏器水肿、腮腺炎、脓肿脓血和乳汁不通等症。现代医学研究证明,赤小豆含有皂甙类成分,具有通便、利尿和消肿作用,能解酒、解毒,对于肾脏病和心脏病,均有一定疗效。

盘点各种杂粮的养生功效
赤小豆 杂粮9:玉米。

性味甘平,具有补中益脾、止渴消肿之功效。现代医学研究认为,玉米能降低血清胆固醇,防止高血压、冠心病和心肌梗塞的发生,并具有延缓细胞衰老和脑功能退化及预防癌症等作用。

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