导读：男性怎样防治阳痿？说起阳痿，很多患者朋友都会黯然神伤，阳痿对于夫妻性生活影响极大，长期还会影响双方的感情。那么男性怎样防治阳痿呢？
告别阳痿不做失控男，阳痿男人听之色变，现在男性为何高发阳痿性功能障碍？据放心医苑网专家介绍，现在，社会发展迅速，节奏加快，事业上的压力和心理上的疲劳，男人压力加大，以及夫妻感情不融洽，人际关系紧张等原因已成为扼杀男人“性趣”的最大“杀手”。
阳痿指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。
根据以往的就诊病例发现，这些患者中，大都是事业有成或工作繁忙的中年人，因此，专家提醒成年男性，尤其是中年男性，不要让心理性ed在这个时间乘虚而入。要学会自我调节，缓解工作、生活中的各种压力，避免经常出现过度焦虑、悲伤、恐怖、消沉和绝望的精神状况。
另外，一些疾病也可导致男性患上ed，比如患有高血压、动脉硬化、糖尿病、内分泌紊乱、肥胖等病症都可能引起性功能衰退。还有一些局部性因素包括慢性前列腺炎、老年性前列腺肥大、精囊腺慢性炎症、精索静脉曲张、睾丸功能减退等也会影响男性性功能，其中最为常见的是慢性前列腺炎和精囊腺的疾病。同时神经系统病变，如下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤；大脑局部性损伤，如局部性癫痫，脑炎，脑出血压迫等，脊髓损伤，脊髓肿瘤，慢性酒精中毒等这些导致的ed是器质性ed，只要将这些疾病治愈，ed就可以痊愈。但如果器质性的损伤得不到治疗，再加之心理性因素很自然的就会导致混合型ed。
所以男性朋友一定要注意预防保健，发现异常及时到正规医院治疗，千万不要因为感觉难以启口而一直拖延不治，或者自己盲目的找一些小偏方解决问题，结果错过了最佳治疗时机，甚至给以后的治疗设置障碍。
1、引起阳痿的原因
（1）、非器质病变：也就是功能性原因，没有器质性病变存在，可以是纵欲过度，使神经系统经常处于过度兴奋状态，最终因兴奋过度而衰竭。也可以是慢性病、体质衰弱或过度疲劳，是体力或脑力劳动所引起的身体衰弱或神经衰弱所致。另一种原因是出自精神因素，例如害怕妊娠、性交环境不良、夫妇感情冷淡、或以为从前自慰过多而担心性功能有问题，甚至出于对性知识缺乏而产生的恐惧或害怕女方责怪的心理所造成。
（2）、器质性原因：因老年、器官系统病变、药物影响或手术等所致的阳痿，这类病人即使在强力性刺激情况下阴茎都不能勃起。
（3）、其他器质性疾病：包括药物影响；各种手术并发症；炎性病变，如慢性前列腺炎；毒性物质；外伤，骨盆骨折、阴茎外伤等；泌尿系统疾病，阴茎硬结症。
（4）、药物：心血管药物，抗高血压药物导致阳痿的报告最多，此外，抗心律失常药物胺碘酮，抗心衰药物地高辛等等也能引起阳痿；胃肠道药物，如西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁等；抗抑郁药物；精神兴奋剂和麻醉剂，最常见的是酒精、尼古丁、可卡因、海洛因、大麻等；抗肿瘤药物；前列腺药物，治疗前列腺增生的药物如保列治也会发生勃起功能障碍和射精量减少的副作用。
2、阳痿分轻、中、重三种
（1）、轻度：性要求基本正常；受到异性性刺激后能较快勃起；手淫可引起勃起；房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮轻助才能进入阴道；阴茎勃而不坚；性交频率减少；性快感尚可以。
（2）、中度：性要求减弱；刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢；受到异性性刺激后不能立即勃起；通过手淫，阴茎勉强勃起；房事阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久；房事时阴摹不能进人阴道；勃起角度不到90。，且硬度极差；性交频率明显减少，性快感显着减退。
（3）、重度度：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应；房事时阴茎不能勃起，不能进人阴道；阴茎无勃起角度和硬度；性交活动基本停止，无性交快感。
男性阳痿预防方法有哪些？
1、消除心理因素
阳痿预防方法，首先就是要消除心理因素。要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、节房事戒手淫
阳痿预防方法第二点就是要婕妤，也就是节房事戒手淫。因为长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是阳痿预防的有效措施。
3、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等可以预防阳痿，这也是阳痿预防方法的重点；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、谨慎用药
中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
阳痿预防方法六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。
告别阳痿不做失控男，看了以后内容你对男人阳痿有了了解吧！提醒男性朋友有了性功能障碍一定要去医院就医，以免耽误病情！平时男性朋友要多注意锻炼，平时饮食起居多注意！
