当前位置:首页>健康大全 >食疗养生 > 日常养生>正文

银耳美味吃法 吃出健康好气色

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网



二、银耳排骨汤

原料:排骨3两,银耳1朵。

做法:排骨洗净,银耳用水泡开。

将排骨、银耳放在碗里,加水,用高火煮6分钟,改中火再煮30分钟。然后加盐就可以了。

三、银耳莲子汤

原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。


银耳美味吃法 吃出健康好气色
银耳莲子汤
做法

步骤1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。

步骤2、锅中加入清水。先下莲子大火烧10分钟。

步骤3、将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。

步骤4、然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: