牛奶是一种营养价值高的饮品，它含有丰富的钙，可以促进骨骼生长、美白皮肤。并且，牛奶中的多种抗癌因子可以帮助人体抗癌。多喝牛奶的好处有很多，下面，小编简单介绍牛奶的四个好处吧。
牛奶补充人体所需的营养物质
牛奶中含有丰富的营养物质，其中每100克的牛奶中含有碳水化合物5克，磷93毫克，0.2毫克，钙120毫克，蛋白质3.3克，铁维生素B10.04毫克，尼克酸0.2毫克，脂肪4克，水分87克，维生素B20.13毫克，维生素C1毫克……可见牛奶能满足人体所需的各种营养物质。
多喝牛奶的好处 抗癌美容促进骨骼生长
2017-06-06 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：牛奶是一种营养价值高的饮品，它含有丰富的钙，可以促进骨骼生长、美白皮肤。并且，牛奶中的多种抗癌因子可以帮助人体抗癌。多喝
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