烹饪技巧
1、鸡蛋要嫩的话，在蛋液里加一点点清水就可以了。
2、番茄建议挑选熟点的，个头一定要小。
3、您还可以放其他的蔬菜进去，比如过豌豆、胡萝卜等。
饮食禁忌
儿童每天吃一个鸡蛋为宜。
营养功效
番茄可以抗衰老，提高身体免疫力，还可以保护视力，非常的适合儿童食用，玉米和鸡蛋就更不用说，都是长身体的好食材料，将这3样食材搭配在一起，简单，好看，而且还特别的美味。
烹饪技巧
1、鸡蛋要嫩的话，在蛋液里加一点点清水就可以了。
2、番茄建议挑选熟点的，个头一定要小。
3、您还可以放其他的蔬菜进去，比如过豌豆、胡萝卜等。
饮食禁忌
儿童每天吃一个鸡蛋为宜。
营养功效
番茄可以抗衰老，提高身体免疫力，还可以保护视力，非常的适合儿童食用，玉米和鸡蛋就更不用说，都是长身体的好食材料，将这3样食材搭配在一起，简单，好看，而且还特别的美味。
