当前位置:首页>健康大全 >食疗养生 > 日常养生>正文

初春吃笋,食疗价值高

2017-06-06 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

春笋排骨汤
材料: 春笋350克,排骨400克,咸肉60克,姜10克,小葱2根 做法: 1、春笋去皮切成滚刀块,在沸水里煮五分钟以去除涩味和破坏草酸,然后捞起过凉水沥干;生姜切成片、小葱切成小段。 2、排骨剁成小段,在沸水里煮2分钟去除血水,然后捞起过凉水沥干;咸肉切成0.3厘米厚的薄片。
初春吃笋,食疗价值高
春笋排骨汤
3、把排骨放进煲汤锅里,一次性注满足量冷水,大火煮开,撇去浮沫,然后放入笋块再次煮开,此时倒少许料酒,闭盖,转小火煮1个半小时。 4、开盖,把火开大,放入咸肉和生姜片煮开,转小火煮20分钟。 5、开盖尝尝汤味,酌情放盐,最后闭盖煮10分钟让汤入味即可。 6、汤面放几段绿葱做装饰。
小诀窍:煲汤忌生姜与料酒早放多放,会冲坏汤原味。对于以动物性原料为主的汤菜,在锅中料刚沸腾时添加料酒。咸肉切得薄,故最后放;咸肉量少,还须加盐调味。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: