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上班族吃什么抵抗办公室污染

2012-03-15 责任编辑：未填 浏览数：618 得宝网



　　食物抗噪音

　　■案例：李先生，某银行公司职员

　　每天在办公室，同事们匆匆忙忙，接着不同的电话，外面也是车水马龙，李先生怀疑自己一直处在这种状况下，觉得很糟糕。但他深刻地明白改变环境是不可能的，只能是试着加强自己的“抵抗力”了。

　　■专家支招：

　　在噪声环境中体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。

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