刮痧的好处、刮痧的注意事项

　　刮痧保健养生需谨记17个禁忌

　　1.保持室内空气新鲜、流通，注意保暖，避免直接吹风。

　　2.刮痧后最好饮用一杯温开水（淡盐水为佳），30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧治疗后应注意保暖。

　　3.刮痧后1—2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。

　　4.如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。

　　5.刮拭第七颈椎（大椎穴）手法宜轻。

　　6.胸部乳头禁刮。

　　7.孕妇腰腹部禁刮。

　　8.年老体弱者应轻手法刮拭。