导读：健康饮食指导 不宜空腹吃的7种水果，夏季水果成熟时，果香浓郁，让人食指大动。往往这个时候，美味食品成了致命毒药，因为人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高，
5、香蕉
含有大量的镁元素，空腹吃后会使血镁很快升高，造成体内血液中镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于身心健康。
6、甘蔗
空腹时不宜过多食用甘蔗，否则过高糖分的摄入会发生“高渗性昏迷”。
7、山楂
味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。
小编提醒：另外，山楂富含果胶，遇胃酸会发生胶凝，在胃内凝结成块而发生结石。
