周四：火腿番茄三明治
生菜洗净，西红柿洗净切片;在第一层上抹上番茄酱，然后依次铺上火腿片、西红柿片、生菜;在第二层上抹上沙拉酱，然后依次铺上火腿片、西红柿片、生菜;放进烤箱里温度130度双面烤7分钟即可。
周五：烤肉奶酪三明治
西红柿洗净切片、烤肉切片;依次铺上烤肉片、奶酪片、西红柿片;放进烤箱里温度130度双面烤7分钟即可。
周六：香肠火腿比萨
面坯做法：干酵母5克倒入温水中，搅拌均匀，静置10分钟左右;将面粉150克、盐1/2茶勺混合后，加入酵母水。水要一点点加，揉成团就可;加入黄油，继续不停的揉，10分钟左右，揉到面团光滑后，盖上保鲜膜放在温暖处发酵;放置发酵2小时。
健康食品
比萨酱做法：准备好调味料;洋葱切碎，西红柿1个去皮切丁;锅里放加热黄油融化;放入洋葱炒香;放入西红柿丁继续不挺的翻炒，炒出汤后加入盐、鸡精，大火收干汤;炒好的比萨酱放量备用.
比萨饼做法：准备好材料;火腿，广式香肠、蘑菇，洋葱，青椒切丁，用黄油略炒，玉米粒加水煮到沸腾捞起;比萨盘刷油;把面团擀成圆饼放在盘里，边上厚中间薄，用叉子在面饼上戳出小洞，抹上蛋青(防止湿料将面坯浸湿，就不脆了);铺上火腿，广式香肠，洋葱，青椒;烤箱210度预热5分钟，将比萨放入烤箱烤20~25分钟。
