3、胶质食物
含有胶质的食物可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。同时还能为人体补充胶原蛋白，让你不知不觉变漂亮哦!
走出洗头护发五大误区
每个人都要洗发护发，但是许多人在这方面存在误区。学会正确的洗发护发步骤，让你不再盲目，发质变得更好。
误区1：洗发时直接在头发上打泡沫
正解：洗发时一定要在手心打泡沫
点评：用来洗发的洗发露是一种高浓度的清洁头发的产品，必须有丰富的泡沫才能溶解脏污垢，直接抹在头发上接触头皮会对头皮产生刺激，也会让头皮互相摩擦，导致出现发尾干燥、头发油腻、有头屑等问题。
误区2：头发还在滴水，就立马抹护发素
正解：用护发素或发膜前要适当地擦擦头发
点评：头发清洗干净后，水分过多会使护发品的吸收效果大打折扣，越是浓缩的护发营养，对头发干度的要求越高。
