导读：清除宿便 生活中4种减掉小肚子的食物，随着现代生活水平的提高，人们吃的越来越好，然而却没有足够的运动。导致很多人都有小肚腩，尤其是长期伏案工作的女性朋友们，对小肚子问题更是苦恼至极，今天小编就给大家介绍4中减掉小肚子的饮食。
二、蜜枣
蜜枣中含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质，对于女性排毒滋养很有好处。
热量：118卡蛋白质：7.8克碳水化合物：16.5克。
功效：枣能提高免疫力及新陈代谢，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。
三、绿茶
绿茶中富含食物纤维和维他命C，可以降低血糖度，并且有防止发胖的茶多酚。
热量：90卡蛋白质：2.4克碳水化合物：13.4克。
功效：富含能够排除有害物质的有效成分，食物纤维很丰富，能分解脂肪，将毒素排出体外。
