导读：饮食指导 热天吃素菜叶和皮别轻易扔掉，适量吃素可以降低心血管疾病、肥胖、糖尿病及肿瘤的发病几率。可是素食吃法不对，就不利于健康，下面就看看营养师的素食指导吧。
做素食少放油和盐，蔬菜焯拌比炖炒强，菜叶和皮别轻易扔掉。
天气越来越热，让人食欲大减，油腻的肉食吃不下，有的人还想趁着热天减肥，于是素食成了当下人们的最爱。
饮食指导 热天吃素菜叶和皮别轻易扔掉
2017-06-06 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：导读：饮食指导 热天吃素菜叶和皮别轻易扔掉，适量吃素可以降低心血管疾病、肥胖、糖尿病及肿瘤的发病几率。可是素食吃法不对，
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