导读：饮食专家指导 最不容易被消化的食物，我们生活中有很多的食物都是我们每天要吃的，但是为了我们的健康着想我们应该吃一些比较容易被消化的食物，但是首先我们要了解我们生活有哪些食物是不容易被消化的，下面我们就给大家说说最不容易被消化的食物。
辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。
即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
对策，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。
巧克力
大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
