当前位置：首页>健康大全 >保健养生>正文

中医养生 常按10大日常保健要穴

2012-04-15 责任编辑：未填 浏览数：815 得宝网

　　申时（下午3点~5点）养膀胱经

　　最宜多喝水，及时排尿。

　　酉时（下午5点到晚7点）养肾经

　　人的元气藏于肾，此时按摩肾经穴位可补肾。

　　戌时（晚7点到9点）养心包经

　　保持心情愉快，晚餐不宜油腻过饱，饭后散步。

　　亥时（晚上9点到11点）养三焦经

　　此时睡眠可使百脉修养生息。

　　结语：所谓病来如山倒，我们只有在平时的生活中做好对身体的保护和调养，才能做到防患于未然，这样才能保证自己的健康。

 «上一页   1   2   …   3   4   5   6   7   …   8   9   下一页»   
阅读上文: 如何从手看健康,手部保养方法
阅读下文: 中药养生的功效以及吃中药的禁忌

版权与免责声明：

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布，本网转载出于传递更多信息的目的；如转载稿涉及版权问题，请作者联系我们，同时对于用户评论等信息，本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性；

转载本站原创文章请注明来源：得宝网

友情链接：