黄芪红糖粥
黄芪30克，粳米100克，红糖30克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁。将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。
大枣粥
取粳米60克，大枣10枚。将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。
美容粥
白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克。清水浸泡大米，当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中，将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。粥中加入补气、补血、活血及以古方四物汤为基础的中药，一日1～2次，趁温热服用，可使女性面部皮肤滋润、细嫩。
风湿性关节炎的食疗验方
风湿性关节炎(又称风湿热)，是一种反复发作的全身性胶原组织病，是溶血性链球菌感染(多因咽部感染的)以后引起的全身性免疫损伤。以关节和心脏发病多见，影响关节时即为风湿性关节炎，中医称为“痹症”。早期游走性关节炎表现为关节疼痛、肿胀和功能障碍，晚期表现为关节僵硬、畸形，肢体残疾。
本病受累关节多为大关节，如膝、踝、肘、腕关节，常为对称关节同时或先后发病，寒冷、潮湿、过劳、机械性损伤均可促进本病的发生或加重。
患者在急性期饮食宜清淡、平和，不宜吃过热、过凉的食物，可遵医嘱选用下列药酒食疗方。
