6、享受六：每天睡够9小时
对于繁忙的白领女性而言，最佳睡眠时间是9小时15分！既然平时很难睡哪么久，不妨在月经期好好享受！月经期由于荷尔蒙水平上升，你的皮肤达到最佳状态，如果辅以充足睡眠，那么光滑的皮肤、后翘的曲线、浓浓的女人味即可维持一整月！
或喝杯暖暖的甜豆浆，不但不会增加多余卡路里，还能使肠胃和大脑充分放松，让你心满意足地睡到天亮！
女人只有在月经期间才能爽的7件事！你一定不知道！
2017-06-06 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
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男人怎么治疗霉菌
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揭秘！早晨空腹喝水有啥讲究呢？
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