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中医养生如何养神、健脑

2012-04-15 责任编辑:未填 浏览数:593 得宝网

  二、安老四方

  我根据多年的验证观察,老年生理特点表现为阴常不足,阳常有余,气火易升,血行艰涩。临证常见阳盛者十之四五,血脉滞者十之一二。对此,我常用以下四首方剂清滋肝肾,调和血脉。取名为“安老四方”。

  1.安老一方名“乌芝汤”

  有养肾固阴,平肝熄风之功能,用于治疗肝肾不足,上盛下虚,眩晕耳鸣,失眠多梦等证。

  药用:制首乌10克,黑芝麻10克,桑椹子10克,小黑豆10克,五味子5克,枸杞子10克,白菊花5克,夏枯草10克。水煎服。

  2.安老二方名“丹柏汤”

  有益肾宁心,和营通络之功能。用于治疗头晕目眩、胸痹心悸、腰脚少力、四肢麻木等证。

  药用:牡丹皮15克、紫丹参10克、侧柏叶5克、生地10克、地骨皮10克、炙桑皮5克、陈皮3克、茜草5克、炒枧米3克。胸痹痛者加青葱管(青白交叉处者)三段,每段一寸长:水煎服。

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