这样做
好气色
佛手玫瑰解郁茶
材料：佛手柑、玫瑰花、香附、山楂、红糖各9克、生姜3片。
作法：放入全部材料用500cc热水冲泡15分，当茶饮用。
功效：可疏肝理气养血，舒缓乳房胀痛、胸闷、腹胀等症状，也能让脸色红润。
冬瓜薏仁水
材料：冬瓜皮100克、薏仁15克。
作法：冬瓜皮与薏仁洗净加入350cc水，水滚后转小火，煮约20分钟后，只喝水，连续喝3、4天便可见到效果。
功效：冬瓜皮富有维生素B1、B2，可纾解经前的紧张、易怒，且有利水、美白功效。
经前1周保养 帮助女人调月经
2017-06-06 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
营养师：粗粮代替细粮并非养生之道
阅读下文:
男人离不开的八款保健食物
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