5.避免其他因素
除了上面所说的几点以外，日常生活中还有其他因素也会影响到女性的卵巢健康。如情绪紧张、作息紊乱、过度劳累等，都会扰乱女性的内分泌，并最终危害到女性的卵巢功能，久而久之就会引起卵巢早衰。
精油卵巢保养是错误的传说
卵巢是腹腔内的一个器官，女性平躺时摸不到卵巢，就连做B超的时候，都得喝足了水，使膀胱充盈起来，B超医生才能看到卵巢。因此，用一般的按摩手法触不到卵巢。
1.加强自身的保健。必须适当加强运动，持之以恒，循序渐进，这有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。
2.维持和谐的性生活，它可以增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，对卵巢功能和内分泌均有助益。
3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰。卵巢肿瘤的发生是否与排卵药有关，现在还在争论，所以没有必要最好不吃。
4.多囊卵巢综合症任何年龄都会发生，但是大部分发生在年轻女性。
5.要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐，豆制品。
6.有特殊需要的女性，应该在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。
温馨提示：你的卵巢健康吗?想要卵巢健康的女人可千万不要再有那些不良的习惯了，可别让卵巢毁在自己的手里!
