该如何把握青春发育期?
1、青春发育期多多摄取有益丰胸的食物，如含荷尔蒙的食物-- 植物性(豆浆&豆类, 红萝卜, 马铃薯, 青椒, 坚果, 洋葱等);含胶质的食物(海参, 牛筋&牛尾, 猪脚, 鸡爪, 鹅掌等);丰胸水果(如木瓜，苹果，哈密瓜等)，奶蛋类等等，尤其月经过后，第11天到第13天为丰胸最佳时间。
勿乱买来路不明，未经证实，甚至非法的丰胸药物，您不想当实验室的白老鼠 或是厂商眼中的肥羊吧!
2、运动及按摩，是想要美胸的美女每天必做的功课。
3、洗澡后，利用冷热水交替刺激胸部。
4、选择尺寸正确又舒适的内衣，让你大的很自然。
5、有计画的减肥，胸部才不会跟著遭殃。
6、正确良好的姿势，咪咪才能不受压迫的长大。
过了青春期，请勿对后天丰胸或增高，抱持太大的希望，以免徒然浪费金钱与精力!毕竟实际一点，面对科学的现实。至于真空吸引丰胸，拜托一下，别傻了，充其量被吸肿而已。
