提示六：饭后先收拾厨房
吃完饭后别马上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干点其他的活。总之，饭后强迫自己运动15分钟。
提示七：笑口常开
笑对增强免疫系统有奇效，既能消耗热量，又能调节心情。
提示八：不要久坐
边看电视边做些简单的体操。工作时，不要把同事从别的房间里喊过来，而是亲自走过去。
提示九：多多交往
擅长交际的人比孤僻的人生病的几率少一半。
养生专家给三十岁女性的健康箴言
2017-06-06 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
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养生秘方让女性告别宫颈炎
阅读下文:
最可能让女人月经不调的因素
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