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核桃的营养价值和补肾补脑食谱

2012-04-08 责任编辑:未填 浏览数:1993 得宝网

  在这里,小编为你推荐几款核桃食谱

  1.核桃猪肾

  原料:猪肾1对,剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克

  做法:

  猪肾1对,剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用即可。

  2.核桃奶酪

  原料:核桃15克、鲜奶150毫升、糖1小匙、洋粉2克

  做法:

  1.核桃先略微压碎,放入烤箱中烤熟。

  2.鲜奶用小火加热,加入核桃、糖及洋粉调匀。

  3.冷却后,冷藏1小时即可。

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