导读：西瓜的功效有哪些呢？夏天天气炎热大家喜欢吃西瓜，那么你知道西瓜有哪些功效吗？接下来小编为你介绍西瓜的功效。
西瓜的功效
1、清热解暑
应对夏季干燥的天气，口干舌燥的您不妨吃上一两块西瓜，便可瞬间改善。
2、利尿降压
西瓜中所含的糖和盐对于肾脏的炎症有一定的缓解作用，同时食用西瓜可利尿降压，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
3、抗击衰老
食用西瓜更利于新陈代谢，可有效排除体内垃圾，从而保持肌肤光泽有弹性，激活机体细胞，达到美容和推迟衰老的作用。
4、健胃通便
西瓜子富含油脂对宿便有缓解的作用，但是由于西瓜籽的外壳坚实，因此在食用时容易对牙齿造成影响。
5、缓解痘痘
对于肌肤来说西瓜皮可达到瞬间补水的效果，将西瓜皮中白色部分挑拣好敷在脸上即可。
西瓜的食疗作用
1、夏秋季腹泻，心绪烦躁
该症状可以通过，将西瓜切开1/3，将3瓣大蒜放入其中，然后用草纸包上7~9层，再用黄泥全部包封起来，然后将一空竹筒放进瓜内用于与外界交换气。用木炭火烧将其烧干后研末，用开水冲服。可对病情直到缓解治疗的作用。
2、解口干暑热，神志混乱
取200~300ml西瓜汁慢慢饮用，可起到缓解作用。
3、烫伤
熟透的西瓜去子，将其瓜瓤装进干净的玻璃瓶密闭保存，静置3~4个月，等出现像酸梅烫一样的气味时，将其汁液过滤，将消毒棉在西瓜液中浸湿，敷在用清冷开水或是淡盐水清洗过后烫伤部位。每天换3~5次，一般1~2周即可治愈。
4、口腔溃疡
在晚上的时候，在西瓜的表面涂盐，记住一定要在晚上吃，立刻会减轻疼痛，第二天就会好很多。
西瓜的食用注意事项
夏季吃西瓜禁忌有很多，西瓜是一种很不错的水果，但吃西瓜的时候禁忌也是很多的。西瓜属于生冷的食物，体质虚弱的朋友和月经不调的朋友年纪大了的朋友，都不宜多吃西瓜。
吃多了易伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下降。因西瓜含有较多的糖分，故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，还会引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。夏季吃西瓜禁忌有很多，具体有以下几点：
1、西瓜不宜吃得太多：因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
2、不宜在饭前及饭后吃：因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
3、少吃冰西瓜：虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿（蛀牙）和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
