导读：怎么应对儿童鼾症?儿童鼾症是1-10岁儿童常见的睡眠疾病，与成人不同，儿童鼾症多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症，打鼾对儿童的生长发育具有严重影响，那么，怎么应对儿童鼾症?
昨日，儿童医院耳鼻喉科病房，来自彭水县两岁零9月大的轩轩（化名）身材瘦小，看上去似乎还不到两岁。经测量，轩轩只有0.84米高，体重只有5.85公斤。轩轩妈妈称，轩轩从出生到八九个月大时，身高体重都很正常，到一岁时，长势渐慢。现在，明显比同龄人矮小半个头。轩轩妈妈说，轩轩能吃能睡，没啥异常，但不到1岁时就有打鼾的习惯，声音很大，受凉感冒后鼾声更大，不亚于成人。
经检查，医生找到了轩轩打鼾的罪魁祸首：双侧扁桃体和腺样体肥大。该院耳鼻喉科姚红兵主任介绍，美国国家研究院的一项调查报告显示：打鼾儿童的智力和理解力、注意力明显低于同龄正常儿童。姚主任介绍，目前，该院耳鼻喉科住院的有40多名患儿，一半以上都是打鼾症，90%以上都很瘦小。
姚主任说，多数儿童打鼾是因先天性疾病引起，如扁桃体肥大、小颌畸形、腺样体肥大或咽腔狭窄等。但现在，越来越多后天因素引起打鼾，比如肥胖儿打鼾的比重越来越大，学习压力大，紧张情绪严重，也是导致儿童打鼾的主要原因，且多发生在5—12岁年龄段。
姚主任称，儿童打鼾还可能带来一系列并发症。比如打鼾时张嘴呼吸，会引起腺样体面容，导致上唇外凸，影响外观等。如果孩子夜间打鼾，反复觉醒，夜尿增多，白天注意力不集中、嗜睡、记忆力下降等，要到专业耳鼻喉科检查。如果发现孩子扁桃体肥大，一定要进行相应治疗。
四招应对儿童鼾症
1、扁桃体肥大、腺样体肥大儿童，治疗方法：手术切除。3岁以上的孩子切除扁桃体和腺样体，对身体没有影响。
2、小胖墩儿：多因脂肪堆积致使咽部狭窄，舌头肥大、脸尖形成小腭畸形，导致打鼾。治疗方法：调整饮食，增强运动，控制肥胖。
3、毕业生：多因精神紧张引起。治疗方法：舒缓压力。
4、慢性鼻炎和鼻窦炎患儿：治疗方法：对引起打鼾的炎症进行根治。
小儿打鼾的原因有哪些?
1、扁桃体肿大
婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。
2、鼻道狭窄
宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。
3、呼吸道炎症
上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。
4、肥胖
体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。
5、睡眠姿势不佳
譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。
6、因感冒而引起的呼吸不畅
7、除因为呼吸道与鼻腔内所引起的各种原因外，
还要注意孩子睡觉的环境 睡姿为重要，不要有重物压在或在孩子周围，更要注意孩子本身的穿着是否过重，手臂睡觉有没有压在自己身上等等问题都要注意，可能也会跟日常吃的东西有关，或者遗传，都可以后天改正的。
