如今，医院咨询科室接待的抑郁症病人精神科占40%，心理咨询门诊占70%左右，比例较往年大大增加。产生这种情况有几方面的因素，一是以前医学界标准过严，对这种病情认识不够;二是病人认识不足;三是现代社会竞争激烈，压力增大，患病可能增加。
据了解，我国每年约有2000万人被临床论断为抑郁症。医学界以6个“没有”来概括抑郁症的症状：患者感到没有乐趣、没有希望、没有办法、没有精力、没有意识、没有用处。值得重视的是，在所有自杀的人群中，抑郁症患者比例最高，接近50%。
专家介绍，从年龄上看，处于青春期和更年期的人更容易患抑郁症。从职业看，从事脑力劳动的人，如企业老总、学生、公务员、教师等，患病的几率比较高。抑郁症对身体健康、正常的生活工作学习、家庭都有很大影响，一定要加以重视。”专家提醒，与其他躯体疾病一样，抑郁症也是人类一种常发病，一旦发现应及时治疗。
药物治疗主要是通过药物改变脑部神经化学物质的不平衡，包括使用抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物等，来达到控制病情的目的。
心理治疗主要是改变病人不适当的认知、思考习惯或行为习惯，帮助病人分析问题的来源，教会他们如何应对生活中的各种诱发抑郁症的事件，减少导致抑郁的行为。
和自己认为非常信赖的朋友或医生，在坦诚、融洽的气氛中一起寻找抑郁的原因;强制自己休息，保持充足的睡眠;通过旅行、观光、游览、去父母或朋友家小住，分散注意力，保持愉快的心境;平时说话声音稍大一些;选用自己适宜的体育运动锻炼，直至使自己身体刚刚感到累为止;停止批评自己，寻找自己的优点和以往成功的经历，并记录下来;利用自己优势帮别人无偿做点好事，在良好的气氛下，通过与别人接触也是解除抑郁的有效方法。
健康网温馨提醒：以上就是介绍的抑郁症的相关信息，放松心情，迎接每一天，多出去走走。希望能改善抑郁患者的情绪。
