1买适量的黄豆醋（我用的是米醋）
2洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。
3把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。
4量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆
5吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量
去斑方法4.
说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。
