不要太压抑可能下一个抑郁的就是你！

　　通常意识上，抑郁症的表现主要指“三低”，即情绪低落、思维迟缓、运动减少。 但“青少年阶段的抑郁障碍会出现完全不同的症状表现”。郑毅教授特别提醒说，典型的就是出现莫名的烦躁、激越，行为上躁动不安，兴趣爱好减少，并常伴随有恐惧、强迫等心理异常的表现。可见，“抑郁症”并不只表现出情绪的压抑和低落，而无故的烦躁、不安、恐惧、厌学和压抑反而是儿童、青少年抑郁症的突出表现。还有些人会出现以查不出原因的躯体不适为主要表现的“隐匿性抑郁”。可见，抑郁症的表现还是相当复杂的，应及时到专科医院诊治。

　　面对着身边无时无刻的竞争，未来方向的迷茫，学业负担的加重，情绪问题和抑郁心理正越来越成为困扰青少年心理健康的最大障碍。当我们时常说出“郁闷”这个词的时候，是否也该审视一下自己的内心世界呢?

　　抑郁症，只是精神科感冒?

　　著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。

　　“实际上，抑郁症不难医治，就像发烧、感冒一样可以有效治愈。治疗方法一般是采取心理治疗与药物治疗相结合，关键是患者要到专科医院主动就医。”郑毅教授解释说，之所以把抑郁症称为“精神科的感冒”，首先抑郁症像躯体疾病一样是有生物学改变的(脑内神经信息传递物质异常)的疾病;还有一个很重要的原因就是它治疗效果一般都很好，如果就医及时、正确，抑郁症完全可以康复。当然，也正如感冒会反复困扰我们一样，一旦忽视了对心理健康的关注，抑郁障碍也会死灰复燃。

　　但是，2005年，北京市卫生局公布了由北京安定医院牵头完成的北京地区抑郁症流行病学调查结果显示，北京市15岁以上人群中抑郁障碍的终生患病率为6.87%，时点患病率为3.31%。这意味着，每30个人当中，就有一个人正经受着抑郁症的困扰，每15个人当中，就有一个人一生中曾经面对这种疾患。然而，统计还显示，在现有的抑郁症患者中，只有不到10%的人接受了相关的药物治疗。

　　对此，郑毅教授认为，这种现状很大程度上与人们对抑郁症的认识不足有关。