特别行动:练摔
游戏时,万一摔倒应该如何自我保护?
★如果向前或向侧面摔,应该主动屈膝下蹲,用手撑地做一下缓冲。
★如果向后摔,应主动屈膝下蹲,降低重心,让臀部先坐下,并注意保护尾骨。同时,应该低头团身,避免头部碰地。同时,也要避免单手撑地,这样容易损伤手腕。
★你们还可以带孩子在草地上,学习排球运动员,练习摔倒的技巧。让孩子在实践中学会摔倒时如何不使身体受到损伤。
刮风了!打雷了!
夏天的天气常常会突然发生变化,像雷暴雨,可能说来就来。假如你们在户外遭遇风云突变,雷雨即将来临,刚好可以教孩子学习如何进行防范及自我保护的方法。
☆自护演习2:当电闪雷鸣时……
出门前准备一把可以遮阳的雨伞,下雨时能派上用场;干毛巾也很有用,擦汗、擦雨水都行的。