想要确保孩子舒适入睡，先要调适好室内的温度、环境，以下是儿科医师给您的建议：
窗户：睡前开窗通风，入睡时就将窗户关起来。如夜里开窗，也尽量不要让孩子睡在风口。
婴儿床：婴儿床不要放置在窗户下或空调风口下。
睡衣、寝具：避免宝宝裸体睡觉，保护好宝宝的小肚子。天气凉爽时可让宝宝穿着透气性好的长袖衣服、长裤；天热则可用薄单将宝宝的肚子围起。
空调：风向不对着床，睡眠时尽量将空调调整到自然风和微风状态。
垂手可得的必需品清单
现在，让我们一起动手准备好宝宝夜间必需品，并把它们放在垂手可得的地方，以便在需要的时候能及时取用。
１、哺乳用品
宝宝夜间醒来最常见的原因是饥饿和口渴，只要及时吃到母乳或牛奶，嗷嗷待哺的宝宝便会立刻止住哭声。
