职场三大心理健康自我测试

 　　NO2 焦虑症倾向自测

　　“没有或很少时间”为1分；“小部分时间”为2分；“相当多时间”为3分；“绝大部分或全部时间”为4分。

　　1.觉得比平常容易紧张和着急；

　　2.无缘无故地感到害怕；

　　3.容易心里烦乱或觉得惊恐；

　　4.觉得可能要发疯；

　　5.觉得一切都很好，也不会发生什么不幸；

　　6.手脚发抖打颤；

　　7.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼；

　　8.感觉容易衰弱和疲乏；

　　9.觉得心平气和，并且容易安静地坐着；

　　10.心跳得很快；

　　11.因为一阵阵头晕而苦恼；

　　12.有晕倒发作，或觉得要晕倒似的；