1. 一天中的大部分时间意志消沉，而且几乎每天如此。青少年表现为情绪的莫名急躁。可以通过两种方式得到证明，一个是自身感到空虚、无助、悲伤等，另一个是周围人的评价。
2. 对所有的事情明显感觉兴趣不大或者丝毫不感兴趣，并且时常如此。
3. 食欲明显增加或降低，体重也随着呈现出明显增加或下降趋势，例如一个月的体重变化幅度大于5%。
4. 几乎每天都会失眠或嗜睡。
5. 时常感到躁动不安，或者反应迟钝。
6. 思考能力下降，注意力不够集中，做事情犹豫不决。
7. 感觉自己或所处的环境一无是处，或是经常对所做的事情感到内疚。曾经有一个21岁的女病人，我们让她在两张纸上分别写下自己的优点和缺点，结果憋了整整1个小时，记录优点的那张纸上是空白，而记录缺点的那张纸上密密麻麻有30条。
8. 反复想到死，脑海中不断出现自杀的念头，但并没有明确的自杀计划;或曾经试图自杀，并且有过明确的自杀计划。
专家提醒：很多病人当医院问医生“医生，我得了严重的抑郁”、“我是重度抑郁症病人”、“我现在的状态接近精神分裂了”。那么，究竟什么才叫抑郁呢?希望以上的8大特征帮助你正确的认识抑郁，了解抑郁。
