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心理专家:女性长期单身容易焦虑抑郁

2012-03-22 责任编辑:未填 浏览数:84 得宝网

核心提示:  中国第四次单身潮已经到来.很多女性以事业为重,主动选择一段时间内保持单身.处于激烈的职场竞争中的单身女性,在心理健康等方面容易出现哪些问题?心理专家:女性长期单身容易焦虑抑郁?

  女性长期单身,容易出现焦虑、抑郁等多种心理问题

  20世纪末,随着经济的飞速发展和女性自主意识的提升,第四次单身浪潮逐渐显现,如今,这种浪潮更明显了。据调查,第四次单身潮中,主动选择单身的女性比男性要多。“单女”把更多的精力投入事业,以事业为重,面临较大的工作竞争压力上海过半单女每天工作超过8小时。国家二级心理咨询师吕丽告诉39健康网,长期单身的女性需要警惕多种心理健康问题。

  长期单身的女性在心理健康方面容易出现以下问题:

  首先,精神压力过大,容易出现焦虑、抑郁等负面情绪。单身女性要独自面对生存压力,尤其是职场竞争如此激烈。要想在事业上取得成功,她们不得不付出超出常人的时间、精力,透支心理能量。长期的超负荷会导致情绪上出现问题,诸如焦虑、抑郁、紧张等等,严重的会出现行为的异常。

  第二,孤僻、不合群,回避社会交往。单身女性最怕亲戚朋友过问自己的终身大事,逢年过节,她们总是最害怕被人提及这些问题。就连平时和朋友吃饭、喝茶,都逃脱不了这样的命运。眼不见心不烦最好。她们往往会主动回避社会交往,宁愿一个人独自忍受寂寞。但长久下来会导致个性孤僻,不合群。

  第三,易出现自卑心理。事业再成功,来自异性的爱慕也终究是女人心底最值得向同伴炫耀的事情。看到朋友们一个个成双成对,心里不由的产生怀疑自己,感觉自己没用,毫无魅力可言。对自己看不顺眼,老是抱怨自己,也是缺乏自信的表现,更严重的会出现自卑心理,否认自我价值,活在痛苦的自怨自艾中。

  第四,易出现成瘾行为。因为孤独、压力大,单身女性中的有些人不得不借助烟、酒或其他成瘾物质来减轻心灵上的苦闷。相对于恋人和夫妻,她们更容易出现成瘾行为,而且戒断的可能性较小。有的更容易形成终生依赖。

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