导读：春季哪些发物易致病？患有皮肤病的人禁止食用发物，否则会导致病情加重，那么春季哪些发物易致病呢？专家指出，发物的种类有很多，常见的有羊肉、韭菜等，具体内容下面为您介绍。
春季到来，气温转暖，所谓“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”作为万物之灵的人，也和自然界生物一样充满生机，这时，人体各组织器官功能活跃，需要大量的营养物质，供给机体活动和生长发育的需要。“而饮食则应遵循养肝明目、减酸增甘、清补养肝、通利肠胃的原则。”比如可以多吃点芽类、豆类食物，或者如韭菜、青菜、香椿头、百合、枸杞头、马兰头、豌豆苗、荸荠、海带、鸡蛋、瘦猪肉、鲤鱼、山药等。不过，春季气候开始转暖，风干物燥，人体发散现象比较明显。故应多吃些多汁蔬果，如西红柿、萝卜等，也能为人体补充水分。
羊肉。对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉时必须搭配一些冬瓜、丝瓜等凉性食物。
猪头肉。春季食用猪头肉有可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等旧病，还会出现头晕、胸闷、肢体及面目浮肿等症状。
韭菜。体内阴虚有热或患疮疡、眼疾者，食用韭菜会加重病情，令人神昏目暗。
香椿。曾患过荨麻疹、丹毒、湿疹、中风、惊风、痹证等疾病的人，食用香椿容易使旧病复发。
竹笋。四肢发冷，泄泻、腹部冷痛、阳虚水肿等脾胃虚弱者，不宜食用。
春季吃发物易引发皮肤病
春天要防荨麻疹、桃花癣、湿疹以及带状疱疹等多种皮肤病，同时春节期间吃吃喝喝要小心，过敏体质或身患皮肤病的患者一定要不吃或少吃发物，以免饱了口福却引发了疾病。具体来讲，应限制或禁食鱼(特别是鲤鱼和鲮鱼)、虾、蟹等海腥发物，肉类食品如公鸡、鸭、牛肉、羊肉、狗肉等和葱、蒜、辣椒等刺激性食品，水果中的芒果、菠萝、榴莲以及蔬菜中的竹笋等都应忌食。
养肝要少吃淡水鱼生
每年春季都是肝病发作的小高峰，所以在春季尤其应该重视肝脏的养生，不宜做“伤害”肝脏的事情。春季来临，五类肝病需注意：淡水鱼生易惹肝吸虫病;运动少、饮酒多易染脂肪肝;纵情狂欢容易引发节后乙肝、丙肝复发; 生吃海鲜容易引发甲肝、戊肝;高胆固醇容易吃出肝胆结石。春节期间，人们应早睡多动、节制饮食，不宜纵情狂欢。
春节切莫食不忌口、豪饮无度
每年春节对不少人来说都是肝胆肠胃超负荷运转的时候。因此，春节期间，切莫食不忌口、豪饮无度。一个60公斤体重的人，若喝60度白酒，每天不能超过50克;若喝啤酒，每天不超过1千克;若喝威士忌，每天不超过250毫升;若喝红葡萄酒，最好每天不超过2至3小杯。
孩子要多吃粗粮杂粮防营养过剩
现在，越来越多的孩子面临着高血压、高血脂、糖尿病等“成人病”的威胁，任性、以自我为中心甚至各种心理障碍也不少见，一些拔苗助长的培训班、辅导班更让孩子无所适从，甚至产生厌学心理。怎样才能让孩子健康成长?首先，饮食要均衡，多吃粗粮杂粮防营养过剩;其次，加强体格锻炼，莫重体育运动轻体力劳动;第三，帮助其调适心理，避免任性与以自我为中心;第四，在能力培养上，要智商、情商与实践并重。
