导读：吸烟有什么危害？吸烟已经成了很多人的一种习惯，长期吸烟不仅对肺部造成很大危害，同时还会影响到口腔健康，那么吸烟有什么危害呢？下面我们一起来了解一下。
吸烟是很多男性的现象，对于他们来说吸烟已经成为一种习惯了，尽管人人都知道吸烟有害健康，如肺部方面的疾病，但是吸烟不仅仅是对肺部有害，并且对我们的口腔也会造成极大的影响。那么，吸烟对口腔的危害有哪些？下面我们一起来看看介绍吧！
抽烟对口腔健康的危害：
1、口腔异味
抽烟是口臭的重要来源之一，抽烟的人多半有一股令人讨厌的口臭。抽烟本身能减少唾液分泌、引起口腔干燥，失去了唾液的缓冲能力，也就是减少了口腔的自洁能力，会加重口臭。即使睡前已经刷了牙，我们早上起来也常会感觉略有口气，就是因为睡眠时唾液分泌会减少。
2、牙齿着色
抽烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部，刷牙也不易刷掉，当张嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齿，尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。
3、牙周病
抽烟会刺激牙龈，容易得牙周病，并且病情也较重，吸烟虽然不是牙周病的根本原因，却是重要的诱因之一。抽烟也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病变的白斑，绝大多数是由吸烟引起的，只要戒烟，大部分的口腔粘膜白病去自动消失，产生口腔癌症的可能性就会大大降低。
专家指出，抽烟的危害是很大的。根据有些调查显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。因此，为了大家的健康，还是建议有抽烟爱好的人们能够尽早戒烟。
口腔保健
1、每天都做到早晚刷牙，而且吃过东西后马上就要漱口。
2、刷牙时应该刷到牙齿的三个面，并且一定要刷够3分钟的时间。现在，一般充电的牙刷都会将时间自动设置为3分钟。
3、要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃。还应该改掉不良的卫生习惯，比如乱咬手指头、铅笔头、啤酒瓶盖等。
4、食物过于精细油腻也损害牙齿，应适当食用一些纤维素含量高的食物。
吸烟是大多数人现在生活中必不可少的生活习惯，它也慢慢成为一种社会交往工具。在一些公共场合，尤其是男性朋友，在那里吞云吐雾。那么，你知道吸烟对身体都有哪些危害吗?吸烟对男性精子都有哪些危害吗?下面我们一起来看看吧。
吸烟减少寿命
一说到关于吸烟的危害，首先我们肯定要提到的就是关于寿命的问题，依据调查显示说明,人们在生活中平均一支烟会缩短12分钟的寿命，当然此数字也不完全准确，但有一点毋庸置疑，不吸烟者比一般烟民要长寿很多。
吸烟影响睡眠质量
根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。
其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
吸烟影响生育功能
据权威机构研究表明，长期吸烟的人的受精能力较正常人的受精能力下降了60%。
罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。
吸烟导致肺部疾病
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。
吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
吸烟诱发心血管疾病
吸烟不仅是肺部疾病的罪魁祸首，而且抽烟也会引发多种心血管疾病。
据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。
吸烟导致骨质疏松
吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等。
其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。
