导读：冬季感冒咳嗽怎么办？冬季是感冒高发期，感冒最常见症状就是咳嗽，那么冬季感冒咳嗽怎么办呢？下面小编为您介绍。
感冒咳嗽是冬季里最为常见的疾病，虽然不是什么大病但也不能任其发展。下面就给大家介绍几种食疗的方法，不用吃药就可以治愈疾病。
1、糖水冲鸡蛋补虚止咳
做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。
适用：补虚损，治久咳不愈。
2、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
4、豆浆饮润肺宁嗽化痰
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
适用：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
5、豆腐糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
适用：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
冬季感冒咳嗽的家庭防治
每当气温骤降的时候，围绕我们身边熟悉的咳嗽声就会变多，身体素质稍差一点的或者本身就有呼吸系统疾病的人这个时候去医院就会很频繁。冬季感冒咳嗽经常发生，该采取怎样的家庭护理方法呢?
感冒咳嗽不宜拖延不治
专家指出，咳嗽是人体的一种自我保护的本能反应，咳嗽可以帮助我们清除呼吸道内的分泌物或者异物，所以不可盲目使用镇咳药。但如果久咳不愈就有可能引发呼吸道出血，所以咳嗽发生后不宜拖延，应及时去医院诊治。
镇咳药和抗生素要慎用
咳嗽通常是由感冒引起的，而感冒通常是由病毒引起。如果是病毒性的感冒，则抗生素类药物完全无效，因为它针对细菌感染。咳嗽时滥用抗生素不仅不能缓解症状，还会使细菌产生耐药性，以后再发生细菌感染的时候，药物就没有多少效用了。
另外，只是使用镇咳药并不能彻底治愈咳嗽，咳嗽的治疗多以祛痰为主，而不是单纯的使用镇咳药。只有当咳嗽过于剧烈、频繁，或者是咳而无痰的剧烈干咳，影响到病人休息和睡眠的时候，才建议使用止咳药，但用药时间也要严格控制。而如果痰比较多的话，应先祛痰。
专家提醒，除非能明确自己的病因，否则一定不要自行用药。咳嗽只是一种症状，造成咳嗽这种症状的原因有很多，也很复杂。对于咳嗽的治疗首先要找出它的原因，才能对症下药。
常年咳嗽者多吃百合
除了正确正规的治疗之外，改善生活方式对于感冒和咳嗽的防治也有非常大的意义。
注意增强自身的抵抗力，预防感冒，可以做一些耐寒锻炼：支气管的患者在寒冷的天气一定要注意保暖，不要着凉，因为寒冷会减弱支气管的防御功能，容易引起继发性感染。
做好环境保护：维持良好的家庭环境卫生，保证室内空气通常、通风，有一定的湿度，注意控制和降低空气中有害气体和烟尘的含量，避免发生慢性支气管炎。
加强锻炼：慢性支气管炎患者在缓解期需要进行一些适当的运动锻炼来增强自身的体质，提高机体抗寒能力和抵抗力，增强心、肺功能。
冬天多用温水泡脚：冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩手脚。晚上睡觉前温水泡脚20-30分钟，可以有效提高自身抵抗力。
食疗缓解咳嗽：可采用川贝、陈皮、白果、罗汉果等具有润肺化痰效用的食材调养;如果是干咳、无痰、咽喉干燥、口干、咽喉疼痛等，可采用二冬膏、雪梨膏、川贝枇杷膏、桑杏汤、杏苏散等药物缓解症状。
百合具有润肺止咳、帮助睡眠、宁心安神的效果，经常咳嗽的人非常适合食用。而百合与白木耳、莲子搭配煮成甜汤则可以清热化痰，与桂圆肉同煮可以润燥。而且这两种饮品对于冬季咳嗽的缓解和慢性支气管炎的预防都有很好的效果。
因天气冷引发了咳嗽也不需要过于紧张和担心，但觉不赞成放任不管，首先要做的就是去医院查明导致咳嗽的原因，然后在医生的指导下用药治疗，切不可自行胡乱吃药。
