导读：为什么善弈者长寿？棋类活动不仅能丰富人们的业余生活，调节精神，而且还能锻炼人的思维，提高智力，延缓衰老。古有“善弈者长寿”之说，为什么善弈者长寿？下面我们一起来详细了解。
善弈者长寿的原因
弈棋可养身怡情 老年人大都有着一些慢性病，往往需要安心静养，下棋只需要一张桌子两只凳，摆上棋盘就可角逐。两人气平心静，谈笑之间决出胜负，性情从中得到陶冶，对于健康颇有裨益。
弈棋能锻炼思维 下棋是一种有意义的脑力劳动。棋盘上只有红黑两色棋子，但必须深思熟虑，方能取胜。如果一着不慎，就会满盘皆输。棋的布阵是思维的较量，两军对垒是智力的角逐。所以，老年人下棋，能锻炼思维，保持智力，防止脑细胞的衰退。
弈棋使身心舒畅 下棋时，那全神贯注的深思，怡然自得的微笑，一着妙棋带来的欣喜，是任何活动所无法比拟的。老年人离退休后有比较充裕的时间，经常与棋友对弈，能消除常年闷坐独处的孤寂，可谓“乐在棋中”。
弈棋有益康复 棋类活动作为一种健康的娱乐和积极的休息，能使人摆脱日常生活中的纠葛纷扰，摒弃外界不良的精神刺激，甚至忘掉身体上的病痛。老年人大都有着一些慢性疾病，下棋能调节人的心理、呼吸以及心肺节律，有助于开释郁结，协调阴阳，改善微循环机能。
下棋好处多
一、下棋有助于培养幼儿良好的气质
许多孩子在未学下棋时，任性刁蛮，常常无故发脾气，哭闹遇到困难总是选择逃避“老师，我不会”“我不行的”。自从学下棋后，孩子的变化很大，什么都想尝试一下，而不是安于现状，停滞不前。“让我试试”“我一定能做好”等充满自信的话，越来越多的从孩子口中出现。
有些孩子还能起到模范作用带领同伴一起游戏。遇到困难时常常会有自己独特的见解，尝试去解决。由此可见，从小学下棋可以陶冶孩子的性情脾气，有助于培养幼儿良好的气质。
二、下棋有助于培养幼儿的良好习惯
中国自古就有用“琴棋书画”来评价一个人的修养。教育幼儿懂得下棋的要求及规则，“落棋无悔子”“知己知彼，百战不殆”，从而使幼儿树立良好的棋风和棋德。培养幼儿从小爱动脑筋的习惯和解决问题的能力，更重要的是让幼儿明白要树立必胜的信念，要有锲而不舍的精神。
幼儿园的孩子年龄较小，活泼好动。然而如何下好一盘棋，如何赢一盘棋，是一门高深，复杂，微妙的艺术，少则15分钟，多达半小时以上，再这段时间里每位幼儿必须市全神贯注的，安静的，专心的。自从迷上下棋后，班级里的“活跃分子”安静多了。有时活动时，他们还会小声阻止同伴的说笑打闹。同时个别幼儿还会表现出以往少有的克服困难的毅力。老师们经常风趣地说：“下棋还能治好‘多动症’呢！”
三、下棋有助于提高幼儿良好的心理素质
幼儿非智力因素的发展是关系到其一生成败与否，快乐与否的基础。棋类活动很像人生的模拟，有时逆水行舟，有时一帆风顺。即使一次或几次输了，没事，找出不足，下次还可以东山再起。
如今的独生子女往往平时被家长娇生惯养，缺少面对挫折和失败的心理修养，对今后的健康成长极为不利。有了输棋的经历，有的幼儿从开始的懊丧，哭泣到逐渐适应，对失败的承受力和对挫折的自制力不断增强。总之下棋对提高幼儿的心理素质十分有利。
